Ihlamur Çayı Nasıl Demlenir Faydaları Nelerdir

Ihlamur çayı hakkında yapılmış bilimsel çalışmalar neticesinde sağlığa faydaları ve zararlarını araştırdık

Ihlamur Çayı Nasıl Demlenir Faydaları Nelerdir
Yazar : Tarih : Okunma : 182 views Yorum Yap

Ihlamur Türkiye’de birçok kişinin hastalıklardan korunmak amacıyla içtiği bir bitki çayıdır. Peki bu her derde deva ıhlamur çayının faydaları bilimsel olarak nelerdir. Ihlamur bitkisi yoğunlukla Kuzey Amerika’da yetişmektedir.Kuzey Amerika’da ıhlamur ağaçlarıyla kaplı mahalleri ve sokaklarını görmek mümkündür. Ihlamur aynı zamanda Avrupa ve Asya’da da yetiştirilir. Ihlamur ağaçları 1000 yıla kadar yaşayabilir. Ihlamur yaprakları belirgin bir kalp şekline sahiptir ve açık sarı çiçeklidir. Ihlamur kokulu ve hassas bir bitkidir.

Ihlamur çayı ülkemizde sıcak veya soğuk olarak tüketilmektedir.Aroması keskin olup bir çok insan tarafından beğenilerek tüketilmektedir.

Ihlamur Çayının Sağlığa Faydaları

  • kaygı
  • Uykusuzluk
  • Hazımsızlık
  • Kardiyovasküler problemler
  • Soğuk algınlığı ve grip belirtileri
  • Alerjiler
  • Gergin kaslar
  • Yüksek tansiyon
  • iltihap
  • Aşırı terleme / terleme
  • Kusma gibi bir çok hastalıkta bilimsel olarak kanıtlanan görüşe göre ıhlamur çayının faydası vardır.

Ihlamur

Michigan Üniversitesi’nden gelen bir rapora göre, ıhlamur bitkisisnin içindeki etken maddeler sağlık açısından faydalıdır. Ihlamu bitkisinin içinde yer alan etken maddelerin özellikle anksiyeteyi azalttığı ve mide gazına faydalı olduğu ortaya konmuştur. Antispazmodik etkiye sahip olan bu bitki  (özellikle bağırsaklarda) gaz sancısına karşı oldukça faydalıdırç. Yine de çoğu uzman, insanlarda bu sağlık yararlarına karşı yeterli kanıt bulunmadığı konusunda hemfikirdir.

Ihlamur Çayı Nasıl Demlenir

Evde ıhlamur çayı hazırlamak için farklı yollar vardır. Ama ülkemizde genel olarak bir fincan sıcak suya iki ila üç çay kaşığı ıhlamur çayının atılması ve bunun demlenmeye bırakılmasının ardından tüketilmektedir.Yine ülkemizde birçok doktor ıhlamur çayının gebelerde ve emziren kadınlarda kullanılmamasını tavsiye ediyor.

 

Burak Şefkat (admin@hasgazete.com) Websitesi